妊娠中に欠かせない、出産入院準備。赤ちゃんグッズや着替えなど、予定日が近くなるにつれて、入院の準備に忙しくなりますよね。
ついついベビー用品の準備ばかりに気をとられて、ママ自身の入院準備は後回しになりがち。
そこで入院を控えたプレママさんのために、あると便利な持ち物リストと、出産入院の際、あると便利なママのための美容グッズ・化粧品類をご紹介！出産を控えて何を準備したら良いかお悩みのプレママさんは、ぜひ読んで見てくださいね♪
出産入院準備リスト
出産のための入院準備、産院から用意するように言われるものの他に何があると便利？
初めての出産の場合は特に、想像もつかないと思います。
正産期といわれる37週からは、いつ産まれてもおかしくない時期に入ります。
臨月に入る頃には、突然入院になっても対応できるように、ある程度荷物をまとめておくことがおすすめです！
出産入院準備リスト・あると便利な持ち物
- ペットボトル用ストロー
- 骨盤ベルト
- 着圧ソックス
- ヘアゴム
- 産褥ショーツ
- 授乳ブラ
- 母乳パッド
- 産褥パッド
- ナプキン
- カメラ
産院の入院セットに含まれている場合もあると思いますが、一般的な持ち物はこういったものになります。
特に産褥パッドやナプキン、母乳パッドなどといった消耗品に関しては、なくなると追加料金がかかったりする場合もあるので、あらかじめ用意しておくことがおすすめです！
退院後も悪露は続くので、1人目の出産時は入院中に用意したものだけでは足りなくなって退院と同時に西松屋に駆け込みました…
ペットボトルにつけるタイプのストローは陣痛中から分娩の直前まで重宝しますし、産後にも何かと役立つので用意しておくと良いと思います！
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パジャマは産院で用意される場合が多いと思いますが、自分で用意する場合には前開きのものやセパレートのものなど、授乳しやすいものを選ぶと便利です！
また、健康保険による助成を受ける場合・産休をとる予定の場合など、健康保険組合や会社へ提出するための書類にも産院で記入してもらう箇所があります。
入院の際に持参しないと、退院後にわざわざ足を運ぶことになってしまうので、手続き・書類関係も忘れずに持って行くようにしましょう。
実は二人目の妊娠中は自分のケアを怠ってしまって、妊娠線ができてしまいました…
一人目のときはしっかり妊娠線ケア用ボディクリームを塗っていたから大丈夫だったのに！！
できてしまった妊娠線を消すのは至難の業。。
後悔する前にしっかり妊娠線ケアをしておくのがおすすめです！
出産入院準備リスト・あると便利な化粧品 美容アイテム
- 洗顔
- オールインワン
- リップクリーム
- 化粧水ミスト
- ハンドクリーム
- ボディクリーム
- ヘアオイル
- シャンプー
入院中は、基本的にノーメイクで過ごすことになるので、出産入院準備においてはスキンケアが中心です。
妊娠中に大量に分泌されていた女性ホルモンが産後は急激に減ってしまうため、皮脂が出やすくなったり、吹き出物などの肌トラブルが起こる場合が多いので、さっぱり清潔に洗い上がる使い慣れた洗顔を使用するのがおすすめ！
産後は最高のデトックスのタイミング！
どちらかというと与えるケアより取り除くケアを大事にしたほうが良い時期です。
しっかり余分な油分を洗い流して清潔にしてあげて、スキンケアはシンプルにおさめるのがおすすめ。
入院中は何かと忙しくてスキンケアに時間もかけられません。
出産入院準備の際は、オールインワンや簡単ケアのものを用意しておくと安心です。
また、病棟の中は乾燥しがち。
陣痛に耐えている間も、喉も乾くしくちびるも乾きます。
リップクリームやハンドクリーム、ボディクリーム、ヘアオイルなどがあると安心です。
ミストタイプの化粧水などもあると、ささっと手軽に保湿ができて便利ですよ。
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出産入院準備リスト・便利な持ち物一覧
私が実際入院中に使って便利だった出産入院準備におすすめのアイテムを紹介します。
産後の入院中って、意外と忙しいんですよね…。
産院によって母子同室・母子別室とありますが、母子同室の場合は余計に忙しいです！
それに加えて沐浴指導や調乳・授乳指導、各種検査があったり、面会時間・食事の時間も決まっていて、なかなかゆっくりしていられなかったりします。
出産入院準備においては、とにかく時短アイテム！というのを重視してスキンケアを持って行きました。
出産入院準備リスト・乾燥対策 簡単スキンケア
生後0か月の赤ちゃんからママまで使える、お肌の肌荒れを防ぐためセラミド化粧水【KADASON】
産後は肌状態が不安定になりがちなので、なるべくシンプルケアを心がけるようにしていました。
ミストタイプの化粧水は、乾燥しがちな病棟の中でも手軽にシュシュッと保湿できるので常に近くに置いていました。
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スキンケアはオールインワンなど簡単ステップでOKなものを。
産後は皮脂が出やすかったのでさっぱりタイプで泡立てる手間の要らないタイプの洗顔料がとっても楽で重宝しました♪
出産入院準備リスト・むくみ対策 ボディケア
妊娠中もむくみには悩まされましたが、産後もかなりむくみやすくなりました。
入院時に履いてきた靴が退院時には履けなくなってしまっていた！という話もよく聞きます…。
入院中に着圧ソックスなどを使用してしっかりむくみ対策をすることと、入院時にはゆったりめのサンダルなどあまり締め付けのない靴を履いて行くことをおすすめします。
入院中は横になっている時間が多くなるので、寝ている間もOKの着圧ソックスを用意しておくと安心です。
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出産入院準備リスト・メイク用品
忘れがちなのがメイク用品！
入院中はメイクなんてしない！
産後はメイクどころじゃない！
…と思いがちですが、退院時の最低限のメイク用品は用意して行くことをおすすめします。
「どうせ帰るだけだし…」
「どこにも行かないし…」
たしかにそうなのですが、
退院時の記念撮影は初めて赤ちゃんと撮る記念すべき家族写真なので、最低限のメイクはできるようにしておくのがおすすめです。
私は結局、入院中はずっとノーメイクで過ごしましたが、お友だちがお見舞いに来てくれるときなど、まったくのノーメイクに抵抗がある場合は、CCクリームを用意しておくと便利です。
出産入院準備となると、赤ちゃんグッズの用意ばかり考えてしまいがちで、意外と忘れがちなママの持ち物。
- 化粧品
- 退院時の洋服
など、後回しになりがちですが意外とないと困ります。
特に化粧品は毎日使うものなのでなかなかパッキングできず、陣痛に耐えながら慌てて荷物に入れることになりかねません。
なるべく余裕を持って、ある程度まとめておくと安心ですよ♪
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余談ですが・・・産後は便秘や貧血などのトラブルにも見舞われがち！しかも産後最初のお通じってなんだか勇気がいるんですよ笑
鉄分補給と便秘対策に、アサイードリンクも持参して飲んでました。
